Con l’avanzare dell’età possono manifestarsi disturbi e dolori più o meno intensi e persino limitanti. Ma in realtà possono presentarsi anche in età giovanile, magari a causa dell’attività sportiva o dell’adozione di comportamenti e abitudini non del tutto salutari. Adottare le giuste precauzioni diventa quindi fondamentale in queste situazioni.
Un esempio è il cosiddetto dolore muscolare, che naturalmente include una serie di condizioni e che può manifestarsi con sintomi diversi. Non esiste una sola causa per la sua comparsa, infatti i motivi per cui può insorgere sono molteplici e vale la pena approfondirli. Anzi, una diagnosi accurata è essenziale.
Solo così il medico potrà consigliare il trattamento adeguato per risolvere il dolore. Tra l’altro, il “fai da te” non è mai raccomandato, anzi può causare ulteriori problemi. Per questo è sempre consigliabile consultare un professionista per identificare la causa del dolore muscolare e come trattarlo nel modo più appropriato.
Le cause del dolore muscolare
Non esiste un unico motivo per cui può manifestarsi il dolore muscolare: infatti può sopraggiungere a causa di lesioni, traumi, attività fisica intensa oppure lavori faticosi. In generale, infatti, questo tipo di dolore si manifesta dopo aver compiuto uno sforzo eccessivo o troppo prolungato o, ancora, per altri fattori di rischio.
Possono essere stress o posture scorrette che concentrano il dolore muscolare soprattutto nella zona del collo, delle spalle o della schiena. E può essere molto fastidioso o comunque generare preoccupazioni e ansie perché spesso non si comprende subito la causa. Infatti, questa problematica può essere collegata anche a patologie.
Alcuni esempi possono essere una semplice influenza ma anche disturbi più seri come: artrite, artrosi, fibromialgia o altre malattie sistemiche come il lupus o, ancora, l’AIDS, il diabete, la colite, l’epatite, la fibrosi cistica, la gastroenterite, l’ipotiroidismo, l’iperparatiroidismo, il Parkinson, la malattia di Lyme, il morbo di Hashimoto, la sifilide e persino la sindrome premestruale.
3 rimedi per alleviare il dolore muscolare
Il dolore muscolare si caratterizza principalmente per una manifestazione dolorosa localizzata o diffusa a livello di più muscoli (può essere nella zona del collo, della schiena o delle spalle). Può essere anche piuttosto limitante in base all’intensità e per questo diventa fondamentale trattarlo nel modo corretto. Ci sono 3 rimedi per alleviarlo.
Prima di tutto è importante il riposo, soprattutto se il dolore è dovuto ad uno sforzo per attività sportiva. In secondo luogo, a seconda dell’intensità del dolore, potrebbero essere consigliati degli impacchi caldi da applicare dove si avverte più dolore oppure impacchi freddi, per ridurre il dolore, soprattutto quando è molto intenso.
Anche i massaggi e la fisioterapia eseguita da operatori professionisti e specializzati possono contribuire notevolmente ad alleviare il dolore muscolare. Infine, ma solo su prescrizione del medico, in alcune circostanze è necessario ricorrere all’uso di farmaci specifici come antidolorifici e antinfiammatori ma anche applicazioni con ultrasuoni e tecarterapia.
Perché bisogna rivolgersi al medico in caso di dolore muscolare
Se, dopo intensa attività fisica o postura scorretta mantenuta per molto tempo, insorge il dolore muscolare, il riposo e degli impacchi caldi e freddi possono già alleviare il disturbo. Tuttavia ci sono casi in cui è consigliabile rivolgersi ad un medico per avere la giusta diagnosi e il trattamento migliore da seguire.
Infatti, nel caso in cui il dolore muscolare derivi da un trauma o una contusione, è fondamentale rivolgersi alle cure mediche ed andare in Pronto Soccorso per non aggravare la situazione. Inoltre è sempre molto importante rivolgersi al medico se il dolore appare improvvisamente e senza un apparente motivo ma soprattutto se non passa dopo 2 o 3 giorni.
Oltre che il suo lungo perdurare senza apparente motivo, è importante andare dal medico anche quando il dolore muscolare è associato a febbre, rossore della parte dolente o se il dolore è tanto forte da impedire persino il movimento. In quel caso bisogna assolutamente indagarne le cause per scongiurare rischi, anche gravi.
Conclusione
Il dolore muscolare può essere molto fastidioso e presentarsi per diverse ragioni: per un movimento sbagliato, lesioni, traumi, attività fisica intensa ma anche perché si svolge un lavoro faticoso. Si localizza prevalentemente nella zona del collo ma anche delle spalle o della schiena e può essere più o meno debilitante.
Per questo è fondamentale trattarlo con rimedi opportuni come il riposo, massaggi, impacchi caldi e freddi ed eventualmente, su prescrizione medica, dei farmaci. Il consulto medico è sempre consigliato quando il dolore muscolare appare improvvisamente e dura per diversi giorni, magari accompagnato da febbre, rossore e difficoltà nello svolgere alcuni movimenti.
